今天正值国际劳动妇女节，易居马拉松俱乐部也迎来了一位新的女运动员，她就是四川半马纪录保持者、凉山姑娘何巫呷。

1998年， 何巫呷出生在凉山，受军人父亲的影响，她从小喜欢打篮球、跑步。

2014年， 何巫呷开始练田径，并接连打破了 四川省中学生女子1500米、3000米纪录，在中长跑项目中初露锋芒。 2018年，她在上海马拉松以2小时54分6秒的成绩完成首马。

2020年，何巫呷进入四川省田径队，在韩刚教练的指导下训练。虽然进入省队的时间不长，但何巫呷进步是明显的，不断用成绩证明了自己的潜力。

2021年仁寿半程马拉松， 何巫呷以1小时12分49秒的成绩夺得冠军，并创下了“仁马”女子组纪录。 一周后，她在徐州马拉松以2小时42分36秒完赛。

在4月24日的北京半程马拉松中， 何巫呷以1小时12分28秒的成绩获得亚军，刷新个人最好成绩的同时，也刷新了四川女子半程马拉松纪录。

2021年6月25日，在重庆进行的全国田径锦标赛女子一万米决赛中，四川何巫呷以33分49秒51的成绩第三。

2021年9月20日，在第十四届全运会中，何巫呷以32分40秒52代表四川队夺得了女子10000米季军。9月22日，何巫呷在女子5000米决赛中以15分57秒68的成绩取得第6名。

何巫呷与易居马拉松俱乐部很早之前就结下了缘分。2018年她来上海参加自己首马的前一天，曾现场见证了俱乐部的成立，如今俱乐部与四川省达成了深度战略合作关系。同时，李犁担任俱乐部总教练更加深了她的信任，因此何巫呷决定加入易居马拉松俱乐部。

“很荣幸能够获得易居马拉松俱乐部的青睐，有机会在李犁教练的指导下训练。这是一个很好的平台，我想通过这个平台和自己的努力，争取获得自己想要的成绩。”

何巫呷作为国内顶尖的中长跑运动员，也参加了今年1月开始的昆明冬训，已经在李犁教练的指导和俱乐部队友的陪伴下进行了一段时间的训练。

李犁教练表示：“何巫呷是目前我国最优秀的女子长跑运动员之一。她自2021年首次在全国比赛中名列前茅以来，一直保持了很高的训练水平。我相信在未来的很多年，何巫呷还将进一步提高自己，在中长跑和马拉松创造出更多的优异成绩。”

对于近期的训练情况，何巫呷表示强度负荷有明显提升，但自己都很好地完成了。前两周脚背有不适，现在已经恢复，目前的训练以备战场地赛为主、半马为辅。这段时间的训练着重加强了对场地节奏和速度能力的准备，训练比较系统周期，对于今年的比赛十分期待。

加入俱乐部后，何巫呷希望自己不论在场地赛还是马拉松赛中都进一步突破自己的PB，其中今年的半马目标是跑进71分钟。

欢迎何巫呷的加入，也希望何巫呷能够在这段新征程中收获自己想要的，让我们一起见证她的进步！

欢迎更多优秀的精英运动员加入易居马拉松俱乐部，和俱乐部一起成长！

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