当健身遇上竞技：你不知道的五大国际赛事
最近在健身房挥汗如雨的你，是不是偶尔会幻想站在世界级赛场上？虽然世界杯足球赛门槛太高，但健身爱好者其实有很多专业赛事可以参与！
1. 世界健身锦标赛（WBFF）
这个赛事特别适合追求形体美的健身者。不同于传统健美比赛，WBFF更注重整体美感和舞台表现力。去年来自杭州的张教练就获得了亚洲区男子健体组冠军！
2. 国际CrossFit公开赛
如果你痴迷功能性训练，这个比赛绝对值得一试。去年赛事中一个有趣的细节：42岁的日本选手山田健太郎在引体向上项目击败了众多年轻选手，证明年龄不是障碍！
3. 世界力量举重锦标赛（IPF）
深蹲、卧推、硬拉三大项爱好者的圣殿。记得2019年赛事中，波兰选手创造了总成绩1200公斤的惊人记录，至今无人打破。
"很多人以为健身就是对着镜子自拍，其实真正的健身者都在默默准备下一场比赛。" —— 三届健身比赛冠军王丽娜
4. 斯巴达勇士赛
这个风靡全球的障碍赛特别适合喜欢挑战的健身者。上个月刚结束的北京站，就有超过3000名业余选手参与，完赛率只有68%！
5. 国际街头健身锦标赛
不需要专业器械，公园单杠就能训练！俄罗斯选手在这个项目上长期占据优势，但最近中国选手的人旗动作获得了裁判一致好评。
准备参赛需要注意什么？首先要有12周以上的系统训练计划，其次要了解每个赛事的评分标准差异。比如CrossFit看重完成速度，而健美比赛更注重肌肉分离度。
看到这里是不是心动了？下个月在上海就有一场区域选拔赛，不妨先去观赛感受下气氛。记住，站上赛场的那一刻，你就已经赢了！